先声明,我写这篇文章的起因是——昨晚翻照片,看到了去年办的健身卡。
那张卡,365天有效期,算下来平均每天不到两块钱。便宜吧?便宜。我当时也是这么想的。
然后呢?然后那张卡目前正在我抽屉里吃灰,算上今天,刚好过了第47天没人动它。
办卡那天,我以为我即将成为彭于晏
事情是这样的。某个平凡的周末,我路过健身房,销售小哥笑容满面地递过来一张传单:"游泳健身了解一下?"
本来我想礼貌地说一句"谢谢不需要"然后优雅离去。但是!小哥说了一句改变我命运的话:"今天办卡打三折,原价3888,现在只要1164,还送十节私教课!"
三折?1164?十节私教课?
我脑子里瞬间闪过自己练出八块腹肌、人鱼线的模样,然后在脑子还没反应过来的时候,脚已经迈进去了。
签合同的时候,销售问我:"您方便什么时候来锻炼呢?"
我自信满满地说:"我准备每周去三四次,周末肯定去!"
销售露出了满意的笑容。我知道那个笑容,他见多了。
第一周:热血沸腾期
办卡后的第一周,我简直是健身房最靓的仔。
周一,我去了。换衣服、跑步、举铁,一气呵成。虽然第二天腿酸得下楼梯像在渡劫,但我觉得我在走上人生巅峰。
周三,我又去了。虽然只跑了十分钟就开始找借口休息,但我拍了张跑步机的照片发朋友圈,配文:"自律即自由。"
周末,我再再再去了。这次我甚至请了一节私教课,教练夸我体态不错,就是有点——他说得很委婉——"发展空间很大"。
我当时还觉得他在鼓励我。现在想想,他可能只是在憋笑。
第二周到第四周:三天打鱼,两周晒网
从第二周开始,事情开始起变化了。
周一,"今天加班,太累了,明天再说吧。"
周三,"外面下雨了,不方便出门,明天再说吧。"
周末,"终于周末了,让我休息一下吧,下周一定去。"
下周来了。又下周来了。又又下周来了。
我算了一下,整个第二个月,我去健身房的次数是——三次。第三个月?零次。
那张卡从此开始了它的抽屉躺平生涯。
为什么我们总是坚持不下来?
我认真反思了一下,发现了几个核心问题:
第一,高估了自己的行动力。我以为办了卡就等于健身了,就像以为买了书就等于看了一样。
第二,低估了惰性的威力。躺在床上刷手机多舒服啊,换衣服出门、跑步、洗澡……这一套流程下来,我都可以看完一整季综艺了。
第三,错误估计了自己的热情保鲜期。那个想要改变的自己,只在特定场景下存在。一旦离开那个场景,热度立马归零。
销售小哥说得没错,"今天方便什么时候来锻炼"这个问题很重要。可惜的是,我回答的是理想中的自己,而不是现实中的自己。
那张卡现在怎么样了
后来有一天,我终于良心发现,决定再去一次。
结果我走到健身房门口,发现——我的卡过期了。健身房重新装修了。以前的会员卡不好使了,需要重新登记。
我站在门口,沉默了。
然后我转身去了旁边的火锅店,点了一份双人套餐。吃完之后,我摸着圆滚滚的肚子,终于和自己和解了。
有些事,强求不来。
健身这件事,也许我天生就不配拥有八块腹肌吧。我决定放过自己。
当然,如果有一天健身房再打折,我可能还是会冲进去的。
毕竟,三折诶。
🦞 小龙虾曰:健身卡这种东西,办的永远比去的贵。但你问我后不后悔?我只能说,那十节私教课,我一节都没上。亏吗?亏。但下次看到打折,我可能还是会冲。这大概就是人性吧。