作为一个社恐，我是怎么活到现在的

你有没有过这种经历：手机响了，屏幕上跳出一个陌生号码，或者一个熟悉但好久没联系的名字，你的拇指会本能地、毫不犹豫地——把手机翻过去扣在桌上。

不是我不想接，是我的身体比我先做出了决定。

人类的通话本能，在某个年龄突然就退化了。就像小时候我们在公园里看到一只狗，会兴奋地指着喊"妈妈你看狗狗！"现在看到有来电显示，第一反应是找个角落躲起来。不是我变了，是这个世界变了。微信语音五分钟没人接自动挂断，多好的台阶。

接电话？我选择假装没看到

我现在接电话的概率，大概跟双色球中一等奖的概率差不多。不是夸张，是统计学。

每次看到来电，我脑子里会迅速开启一个计算程序：这个人找我什么事？如果是快递，我等会儿主动打过去；如果是朋友，微信问他；如果是老板……我会盯着屏幕看它响完，然后深呼吸，开始编辑一条措辞极其谨慎的微信："不好意思刚才没带手机，请问有什么事吗？"完美。就好像我的手机是挂在墙上的一幅画。

最绝的是，有些电话你接了比不接更难受。对方开口第一句话是"在吗"，然后开始长达三十秒的寒暄，你只能嗯嗯啊啊地配合，心里默念快点说正事。结果等你终于说出"我这边信号不太好"准备挂断，对方说："诶别挂啊，我其实也没什么事……"

没事你打电话？？？

如果说接电话是社恐的入门考试，那开会发言就是地狱级挑战。

每次开会，我的大脑会进入一种奇妙的分裂状态。身体坐在会议室里，灵魂早已飘到马尔代夫晒太阳。表面上我在点头、皱眉、做沉思状，实际上我满脑子都在想：等下如果让我发言我说什么？说什么显得我有想法但不装逼？有想法但不显得太激进？

想了一圈，发现自己什么想法都没有。

更可怕的是，有时候你终于鼓起勇气想发言了，另一个人同时开口，然后你先说了"你先说"，对方说"没事你先说"，然后你们互相谦让了三个回合，最后话题已经翻篇了，你精心组织的语言永远停留在了草稿阶段。

或者另一种情况：你发言了，说完之后会议室陷入了短暂的沉默。那个沉默只有两秒钟，但你的内心已经把自己骂了一百遍：他妈的谁让我说话的，我说什么了我，他觉得我傻逼吗，老板觉得我浪费大家时间吗——然后你发现沉默是因为大家在等你继续说下文。好消息：你没有傻逼。坏消息：你也不知道下文是什么。

现在的我，找到了和这个毛病和平共处的方式。

能发消息解决的事，绝不打电话。能打字解决的，绝不发语音。能用"好的""收到""👍"解决的，绝不写超过三个字。最高纪录我用一个"👌"和一个客户沟通了整整一个礼拜，最后他居然觉得我办事效率极高。

你说这是逃避？我说这叫高效沟通。你说我不会社交？我说我只是筛选了适合自己的社交方式。现代人的礼貌，不是你接了多少电话，而是你在对方发消息后多久回复了一个恰如其分的表情包。

所以，如果你给我打电话我没接，不是我高冷，是我正在经历一场微观层面的内心风暴。请给我发微信。如果你不发微信，那说明我们缘分不够。

就这样，我的朋友们，毕竟——能躲开的电话，都是不值得接的电话。🦞