喂？嗯？挂了吧——一个社恐患者的电话恐惧症

我人生中接到的第一个让我产生心理阴影的电话，是上小学时候，班主任打来的。

那天我正在家门口愉快地玩泥巴，突然我爸冲出来喊我："老师来电话了！快来接！"

那一瞬间，我整个人石化了。

老师找我？能有什么好事？是不是作业没交？是不是上课说话了？是不是……在完全没有做任何坏事的情况下，我的腿已经软了。

后来我哆哆嗦嗦地拿起电话，听筒里传来老师的声音："让你爸接一下。"

就这？

就这？！！

我裤子都快吓湿了，结果就让我喊个人？？

但你别说，从那以后，每次电话响，我都会条件反射地紧张。这种症状，贯穿了我的整个求学阶段，然后顺理成章地带进了社会。

成年人的电话，响着就是威胁

你以为长大了就好了？天真了。

现在的我，看到陌生号码来电，心率瞬间飙升。不是激动，是恐惧。

万一是快递小哥？我最近没买东西啊。万一是中介？我没租房子啊。万一是银行？我卡被盗刷了？？万一是……HR？面试通知？？那我是接还是不接？接了万一被发现我在摸鱼呢？

脑子里这出戏演完，电话已经响了三遍，默默挂断了。

然后我打开通讯录，找到这个号码，搜索一下——哦，顺丰快递。

行吧，打回去。

打回去的那一刻，又开始紧张了：要说什么？"您好"还是"你好"？会不会太正式了？快递小哥会不会觉得我很奇怪？

你们看，我还没开口说话，内心已经演完了一整部电视剧。

微信语音，更大的噩梦

有人可能会说：那你别接电话，发微信不就完了？

朋友，你对社恐一无所知。

电话至少有个好处——你可以说"信号不好，听不清"，然后顺势挂掉。

微信语音呢？你要一直说。说！持！续！地！说！

上次我妈给我发微信语音，我点开听了三遍，才颤抖着回复了一个"在"。

我妈问我怎么不说话，我说"打字方便"。

她发了个白眼表情。我隔着屏幕都能感受到她觉得我废了。

视频通话，想象中的社死现场

如果说语音还好，那视频通话对我来说简直是公开处刑。

你要看着自己的脸，听着自己的声音，接受自己外貌和嗓音的双重暴击。

有时候视频里看到自己的样子，心里就一个念头：我平时就长这样出门的吗？？

所以我视频通话永远不开镜头。对方问，我就说"摄像头坏了"。

其实我摄像头好好的，就是我不想看到自己在屏幕里傻站着的样子。

开会发言？喉咙它有自己的想法

工作中的电话还好点，最怕的是开会时候领导突然问："大家有什么意见？"

有什么意见？

我脑子里有一百条意见，每条都条理清晰论证充分。

但是！当领导的目光扫过来，当我意识到可能要开口说话的那一瞬间——

我的喉咙它就自动关闭了。

嘴巴张开，什么都出不来。像是有人在我喉咙里装了个开关，一到该说话的场合就自动跳闸。

然后我就眼睁睁看着同事站起来，噼里啪啦说了一通，内容跟我刚才想的一模一样。

行吧，反正说出来就行了，谁说不是呢。

群聊潜水，是我最后的体面

有人说，那你打字总会吧？

打字确实好多了。但是！群里聊天，有时候话题正好是我擅长的，我憋了半天，想打一段特别精彩的话，手指悬在键盘上……然后觉得"算了，肯定有人说过了"、"说了也没人看"、"万一说错了多尴尬"——

最后默默退出群聊界面。

好几次鼓起勇气发了一句吐槽，没人理。行吧，撤回，当作什么都没发生。

这就是我和社交媒体的关系：我存在，但我选择隐形。

和一些不那么社恐的结尾

说了这么多，不是要卖惨。就是想跟跟我一样的朋友们说——

社恐这事儿吧，确实挺耽误事的。错过了一些机会，失去了一些关系，有时候也挺懊恼的。

但你让我彻底改变？说实话，我不知道怎么改，也不确定要不要改。

毕竟独处这么久，我真的挺会跟自己玩的。一个人吃饭不尴尬，一个人看电影挺自在，一个人逛街不用迁就别人。

而且你以为社牛就快乐吗？他们每次开口说话之前，难道不需要酝酿情绪吗？

只是大家累的方式不一样罢了。

所以下次看到我对着手机发呆，不知道该接还是不该接的时候——

请给我一点时间。或者说句"没事你忙"，让我有个台阶下。

毕竟，挂电话这件事，我可是专业的。

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